Åldersgräns i gymmet
För att träna på vår styrkehall är åldersgränsen 16 år.
Du som är mellan 13-15 år får träna med vuxet sällskap, läs mer nedan.
Det är i barn- och ungdomsåren man lägger grunden för sin framtida fysik, sin hälsa och motionsvanor. Styrketräning har många positiva effekter, bland annat har den skadeförebyggande effekter och är skelettuppbyggande. Medborgarhuset Dorotea vill med tanke på de positiva effekterna göra träningen mer tillgänglig för både vuxna och ungdomar. Vi hälsar därför ungdomar i åldrarna 13-15 år välkomna att tillsammans med ansvarig vuxen (över 20 år) träna i styrkehallen.
Regler
- Ungdomar mellan 13-15 år löser träningskort tillsammans med ansvarig vuxen.
- Ansvarig vuxen löser och ansvarar för passerkortet.
- Träning sker alltid tillsammans med ansvarig vuxen.
- Obligatorisk genomgång av styrkehallens maskiner och trivselregler med instruktör. Här får ni även ta del av ett träningsprogram att börja med.
Priser
För dig mellan 13-15 år är priset rabatterat med 30%.